自分のことは好きですか？
NLPプラクティショナーで学ぶ、自己重要感
については前回まで何回かにわたりお話ししてきました。
私たちが、自分や相手の心を満たすことが、
どれほど大切かという話でもありました。
ところで、自分の心を満たしていますか？
以前に、自分で自分の自己重要感を
満たすために、NLPでいう言動の一致が大切だと
お話しして行きました。
その補足になります。
なぜ、言動の一致が、自己重要感や、
NLPでいうセルフイメージを高めてくれるのかを
知っておくだけで、より豊かに活用できるようになります。
ポイントは「証拠」です・
「私は明日の朝、早起きします。いつもは、7時に起きていますが、
5時に起きて、勉強いたします」
と話したとします。
この時に、NLPでいう言動の一致と証拠の関係ですが、
実際に早起きすることで、それが証拠になります。
つまり、無意識には次のようなメッセージを
伝えることができます。
私は、早起きできた。早起きした。早起きできる人間だ。
やればできる。などです。
もちろん、何回早起きしたら、
それが自分に定着するかは別の話です。
しかし、無意識レベルに対して、証拠を認識してもらうことで、
自分に自信ができてきます。
実は、NLPでいうセルフイメージも高まります。
そして、自分で自分を証拠つきで
認めることができます。
結果的に、自分の心を満たすことが出来るのです。
そのような状態にある時に、
もしも、「自分のことは好きですか？」と聞いたら、
間違いなく、好きと答えるのではないでしょうか？