ＮＬＰではじめの一歩
ありがとう！
おかげ様ではじめの一歩を踏み出せました。
私は彼に電話をしてお礼をしていました。
ついに私の中の物語が動き始めた気がします。
いったい何が起きたのでしょうか？
実は先日未来ペースというＮＬＰの手法を彼に
教えてもらったのです。
未来ペースは、未来に向けて新しい行動を生み出すために
行うメンタルリハーサルのことです。
しかしこの言葉は最初は馴染めないですよね。
何でメンタルリハーサルすると、新しい行動が生まれてくるの？
不思議ですね。ただ茂木健一郎さんの本を読んだりしていると、
このＮＬＰのメンタルリハーサルの効果をお話されているんですよね。
違う言葉だったと思いますけど。
確かに未来を先取りしていくって、すごい話ですけどね。
しかし、何か利にかなっている気がするし、面白そうだから
やってみようかなって思って、毎日寝る前にやっていたんです。
やり方は正式なＮＬＰの方法なのかはわかりませんが、
というのは彼の場合は全脳思考を書いて、１２０%ＨＡＰＰＹ
な状態になったときの状態をイメージするんですね。
さらにその時の感覚をＮＬＰのＶＡＫで感じ尽くして終了するんです。
何か純粋な未来ペースなのかはわかりません。
でもわくわくしてくるので私も真似しています。
これを続けていて気づいたんですが、自分のことだけを中心に
メンタルリハーサルするよりも、誰か他の人をＨＡＰＰＹに
なっている状態をイメージしたら面白くなるのでは。
ＮＬＰと全脳思考をうまく使っていったら、
奇蹟がたくさん起こる予感がします（嬉）