Archive for the ‘NLPの成果’ Category

NLPではじめの一歩

土曜日, 5月 29th, 2010




NLPではじめの一歩

ありがとう!
おかげ様ではじめの一歩を踏み出せました。

私は彼に電話をしてお礼をしていました。
ついに私の中の物語が動き始めた気がします。

いったい何が起きたのでしょうか?

実は先日未来ペースというNLPの手法を彼に
教えてもらったのです。

未来ペースは、未来に向けて新しい行動を生み出すために
行うメンタルリハーサルのことです。

しかしこの言葉は最初は馴染めないですよね。
何でメンタルリハーサルすると、新しい行動が生まれてくるの?

不思議ですね。ただ茂木健一郎さんの本を読んだりしていると、
このNLPのメンタルリハーサルの効果をお話されているんですよね。

違う言葉だったと思いますけど。

確かに未来を先取りしていくって、すごい話ですけどね。

しかし、何か利にかなっている気がするし、面白そうだから
やってみようかなって思って、毎日寝る前にやっていたんです。

やり方は正式なNLPの方法なのかはわかりませんが、
というのは彼の場合は全脳思考を書いて、120%HAPPY
な状態になったときの状態をイメージするんですね。

さらにその時の感覚をNLPのVAKで感じ尽くして終了するんです。
何か純粋な未来ペースなのかはわかりません。
でもわくわくしてくるので私も真似しています。

これを続けていて気づいたんですが、自分のことだけを中心に
メンタルリハーサルするよりも、誰か他の人をHAPPYに
なっている状態をイメージしたら面白くなるのでは。

NLPと全脳思考をうまく使っていったら、
奇蹟がたくさん起こる予感がします(嬉)



NLPで目標設定

土曜日, 5月 15th, 2010

NLPの目標設定

目標設定って皆さんやっていますか?

私は一応はやっていますが、やっているうちに入らないのでは
ないか。それくらいアバウトなことしか決めていません。

多くの方が目標設定が大切だと言っています。
私の会社は営業会社ですから、目標設定をしているのか?
という会話をよく耳にします。

多くのビジネス書でも大切だといっているそうです。
NLPでも大切だと言っています。

確かに目標を立てることで、わくわくした時期は私にも
ありました。結構前ですけどね(笑)

目標があるからこそ辛い時期を乗り越えられたこともあります。

しかし本当に目標は大切なんでしょうか?
人によるんじゃないのかと考えることもあります。

NLPではゴール設定をして、ゴールを達成した状況を
ありありとイメージし、体中の感覚で感じつくすそうです。

何が見えて、何が聞こえていてなど。その時の自分の感情や
表情・気分などの身体感覚などを大切にしているそうです。

それくらい大事かとも思うのですが、私のように諦めてしまっ
た人間には必要なのでしょうか?

最低な言い方をすればNLP流でも何でもいいので、
目標を設定して頑張っていれば、夢の達成もみえてくる。
というのであれば、目標も立ててみようと思いますけどね。

でも面白い話を聞きました。

NLPで教わりました。話の出所は脳科学なんでしょうか?

とにかく脳は目標を設定したらそこに向かい始めるそうです。
なぜならばそれが脳の習性だそうです。

いまいち信じがたいのですが、
彼が主催している勉強会に今度参加できるようになりましたので、
次回のテーマらしいのですが、目標設定を学んでみたいと思います。

NLPとリフレーミング

火曜日, 5月 11th, 2010

NLPリフレーミング

これは何に見えますか?

彼がある絵を持ってきて私に見せるんです。
私にはどう考えても黒い帽子をかぶったおばあさん
にしか見えないんですよ。

でも彼は、この人は若い女性で白いドレスを着ているよ。
と言うんです。

こらはNLPのリフレーミングを私に教えるために、
彼が用意してくれた絵なんですね。

自己啓発系のセミナーではよく使われているらしいです。

ではもうひとつ。
ある税理士で成功していらっしゃる岡本先生と言う方
がいらっしゃいます。

その先生の本で読んでいて勉強になった話です。
と言いながら、NLPのリフレーミングについて話を続けてくれます。

税金が上がるたびに、あるいは上がる可能性が報じられる度に
文句を言い続けている人間がいます。

でも文句を言っても何も変わりません。

変わらないものに文句を言うだけ時間やエネルギーの無駄

やれることは対策を講じて対応するだけです。

岡本先生がどういうかは分かりません。

しかし、受け止める側の人間がこの本を見たときに、
自分の捉え方の枠組みを変えられる人と変えない人が
いらっしゃいます。

このようにNLPのリフレーミングは、違う考え方や捉え方
をすることで可能になるそうです。

つまり出来事やものごとに関係なく、
意味を付けているのは私たち自身であると言うことらしいです。

何かNLPって凄いことやるんですね。

そして自分の人生や目標に対して、HAPPYになる
プラスのリフレーミングができたら素敵ですよね。

NLPっておもしろい。