自分の未来と対話する
NLP資格のセミナーで学ぶのですが、
望んでいる未来を手に入れている自分からメッセージをもらうワークがあります。
このワークをNLP資格のセミナーで行うことで、次のような感覚を得ることができるでしょう。
・自分の中にあるリソースに気づくことができる
・自分の人生を信頼することができる
・自分のことを頑張っているねと、認めてあげることができる
では、NLP資格のセミナーで、どのように行うのか？
そのワークの名前を「老賢者のワーク」といいます。
次のようにNLPの老賢者のワークを行います。
１、椅子を２つ用意します。
⇒椅子は向きあわせます。
⇒片方の椅子は自分です。もう片方は老賢者です。
２、目をつむり、目の前の老賢者に対して、アドバイスをもらいたいことを伝える
⇒実はNLPの老賢者のワークの老賢者とは、自分の未来なのです。
⇒老賢者は、自分が望んでいる人生を手に入れている、
経験も、知恵も、何もかも手にしている自分なのです。
３、静かに椅子から立ち上がり、イメージの中で、心と身体をおいて、老賢者の椅子に座ります。
⇒つまり、老賢者に入るのです。
４、老賢者から、アドバイスを自分に向けて送ります。
５、心と身体をおいたまま、静かに立ち上がり、自分の椅子に戻ります。
⇒自分と一体になっています。
６、老賢者から頂いたアドバイスをしっかりと聴き、感じます。
７、老賢者の手をつかみ、時分の身体の中に引き寄せて一体となります。
これがNLPの老賢者のワークです。
実際にやるとやらないとでは、大きく実感が違います。
ですから、是非、一度試してみましょう。
このNLPのワークを通して、新しい視点で、自分を見ることができるはずです。