NLPを受講することで変わったイメージの仕方
NLPの表象システムをご存知ですか？
表象システムとは、私たちの感覚のことを指しています。
分かりやすく言うと、
コミュニケーションで相手の話を受け止めるとします。
その時に私たちは、
人によりバランスは違いますが、
コミュニケーションで受け止めた
相手の情報を５感を使って情報処理しています。
この場合のコミュニケーション受け取る情報ですが、
相手の表情や姿勢などの様々な要素も入っています。
声の状態も当然入っています。
つまり、私たちは、
NLPでいうV・A・Kと呼ばれる、
視覚・聴覚・身体感覚を通して、
コミュニケーションを取りながら、
相手の情報へ反応しています。
NLPの表象システムを
もう少し詳しくお話しします。
V⇒視覚
A⇒聴覚
K⇒身体感覚
NLPのKで呼ばれている身体感覚ですが、
ここには味覚や嗅覚や触覚が入ります。
身体感覚の他の表現の仕方としては、
気持ちや感情もここに入ります。
NLPの表象システムを使った、
目標達成のイメージについては、
以前にお話ししましたが、
ここに追加させてください。
これを知っているだけで、
自分自身とのコミュニケーションも上手になります。
それは、自分の人生の幸せに対しても、
とても大きく影響を与えます。
それは、NLPでいう「AD」です。
つまり、内部対話と言われています。
内部対話とは、
自分の中で考えていることや、
思っていることなどをさします。
ですから、NLP表象システムを使ってイメージをする場合に、
達成にした時の自分が何を考えているのか？
自分の中でどのようなことを言っているのか？
ここも一緒にイメージしてみましょう。